マンツーマンで指導してくれるヨガ教室


「それでは一緒に始めていきましょう」

「まずは膝をついて腕を伸ばしましょう」

「そのまま背筋を反らせてキープ」


中々きつい体勢だな・・


「はい、次は足を広げて腰をゆっくり下ろします」

「そのまま30秒キープしててください」



30秒はきついな・・



ちょ、先生なんで脱ぐんですか・・



「だって暑いでしょう?」



・・・え?



「脱衣ヨガ教室」


お楽しみください。

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