モデルはムチムチな体系の方。AV女優でいえば牧野絵里さんや澁谷果歩さんのような体系の方（胸の大きさは小さくても構いません）
▲衣装はENDLESSのレオタードを使用（レオタードのお尻の部分に関してはくいこみを直さずにお尻に食い込んだままでお願いいたします。）
?ブリッジなどの柔軟体操をしてもらう。5分
?仰向けになり、両足をそろえながら足底を天井へ向ける
?両足をV字型にゆっくりと広げながら、両腿を抱えるように両手で押さえる。できれば股間アップ多めで。2分
?まんぐり返し（返信をいただいたときに参考の画像を添付します）10分
?そのまま膝で耳を挟むようなポーズ（これも参考画像を添付します）10分 お尻の方から股間をアップ気味でお願いします。
衣装はこちらのサイトからお願いします。ENDLESSの赤と白のレオタードです。
28分55秒
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